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7月のアニメに気になるアニメがあります。

ダンベル何キロ持てる?

筋肉の名前が学べちゃうアニメですよ!

トレーニングの仕方もわかっちゃう。

ムッキムキの筋肉には興味無くても。

正しい体の動かし方がわかるのは、ポイント高い。

明るく元気なアニメに支えられながら。

#毎日1分筋トレ

ご一緒しませんか~。










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※ イギリスのサイトですので個人輸入体験ができます。

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#毎日1分筋トレ

と銘打って、筋トレを続けています

運動が苦手という人には

ラジオ体操がオススメ

そう、ラジオ体操は1分以上身体を

音楽に合わせて動かします

体力が無い時に普通にラジオ体操をすると

なかなかにキツイです

体調をみながら

適度に毎日動くことがポイントです

1分動かしてみて

インターバルをいれながら

あと何分動かせるか

体調を見て筋トレを繰り返す

ご一緒いかがですか

#毎日1分筋トレ








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eka

【eka Los Angels】

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何かとびっきりの楽しみをみつけてから

記事を書こう、などと考えていると

あっという間に

時間が過ぎ去ってしまいます

パッと思いついたことを

書いておくことも

いいのかもしれない

なので、軽い気持ちでアップする

そのままを書いてみました

読み直した時に

パッと

消してしまうかもしれないのだけれど。

では

またよろしくお願いします。

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笑顔になってほしい、という気持ちが届いた!

とても嬉しいです。



笑顔は福を呼びます。

ニコッと笑ってみて。

福が訪れますよ~!

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ホワイトデーでござ~い。
いい事、招き入れグッズのご紹介してみます。


商品名   EPO-79-151s 
安川眞慈 三福 500ピース

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※ パズルの画像の左側
"ふくろうはその名前から
「福来郎」「不苦労」という当て字が当てられ、
縁起の良い鳥とされています。
愛らしい顔で笑うふくろうたちが
福を呼び込んでくれそうです。"





どんなにつらいことがあっても
笑顔でいると
脳をだまくらかすことができて
免疫力が良いほうに動く
きっとそう。



きっと大丈夫。

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男性美容コンテスト
https://www.healthy-style.jp/archives/92899
第二弾を
ご存知ですか?




メイクする男子が近ごろ増えてきていると思いませんか?
(そういえばオトナの夜のワイドショー! 『バラいろダンディ』
に出演する時の箕輪厚介さんも毎回のようにメイク男子)





男性向け美容メディア「BiDAN」特設ページにて
男性美容コンテスト第二弾
 「メイク男子のミスターコンテスト
 開催中です!



メイク男子ファイナリスト7名の
メイクのビフォーアフターを
PROFILEで見比べて
SNSでの情報発信して投票で応援できる
チャンスは今!

お気に入りのメイク男子を
見つけて応援してみませんか?


なんと、
1日1回投票できます(*´ω`)
ので応援したいメイク男子をみつけて
24日まで応援をしてみてください!




投票場所「BiDAN」 「投票」ボタンから投票



投票終了日時  24日(日)17時
    開票は同日 19時発表予定












「メイク男子のミスターコンテスト」 
アドバイザー / 高橋弘樹





美容系姉妹サイト
https://biyo-bijo.com/
(専門家8名による記事が満載の
美容関連キュレーションサイト)






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1年未満のアフィリエイターです。

立春になり

副サイトのリライトをしてみることにしました。

時間をかけて

ひとつひとつ丁寧にリライトしてみます。














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プロフィール ヽ☆゛

甘夏七実

Author:甘夏七実
  しし座。
  占いが好き。
  好奇心旺盛。
  宇宙、果物。
  みえない物、健康。

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☆  ~  ☆
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 ☆彡 
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(つ゜▽゜)っ
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